Cross Training
Repoussez vos limites, brûlez des calories et gagnez en force.
Cours collectifs — Delémont, Jura
La puissance
du collectif
Plus de 40 sessions par semaine, accessibles sur inscription pour garantir la qualité et la sécurité de chaque séance.
Il y en a pour
toutes les énergies
F-Pump
Renforcement musculaire complet en musique, à la barre.
F-Hyrox
Préparez-vous au format HYROX : cardio, force et mental.
CAF+
Cuisses, abdos, fessiers — tonifiez en brûlant des calories.
Pilates
Gainage profond, posture et contrôle du mouvement.
Yoga Flow
Retrouvez équilibre, souplesse et sérénité.
F-Dance
Cardio ludique et chorégraphié — transpirez en dansant.
Full Abdos
30 minutes chrono pour un centre du corps solide.
Votre semaine
au Five.Club
Inscription à la réception ou via l'app MyWellness. Les places sont limitées pour garantir la qualité de chaque session.
08:00
F-Hyrox
45’
09:00
F-Pump
45’
10:00
Pilates
45’
11:30
F-Intensity
30’
12:15
CAF+
45’
16:30
Cross Training
30’
17:15
Cross Training
45’
18:15
Cross Training
45’
19:15
F-Pump
45’
20:00
Full Abdos
30’
09:00
Pilates Sculpt
45’
12:15
Cross Training
45’
16:30
Cross Training
30’
17:15
F-Pump
45’
18:15
CAF+
45’
19:05
F-Dance
55’
11:30
F-Pump
30’
12:15
Cross Force
45’
16:30
Full Abdos
30’
17:15
Cross Training
45’
18:15
Cross Training
55’
19:15
Full Abdos
30’
20:00
Pilates
30’
09:00
Cross Training
45’
10:00
Yoga
45’
11:30
CAF+
30’
17:15
Cross Training
45’
18:15
Course à pied
60’
19:15
F-Dance
55’
09:00
CAF+
45’
12:15
Pilates Sculpt
45’
14:00
Cross Training
45’
17:15
Cross Training
55’
19:00
Cardio Fit
60’
08:00
F-Hyrox
45’
09:00
Cross Training
55’
10:00
Cross Training
55’
10:45
Pilates
45’
11:00
Full Abdos
30’
18:15
Full Abdos
30’
09:00
Cross Training
45’
10:00
Full Abdos
30’
Coaching
Des experts passionnés
Le cœur battant
Le cœur battant
de nos cours
Nos coachs sont des professionnels qualifiés, passionnés par le sport et dédiés à votre succès. Ils sont là pour vous motiver, vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs dans une ambiance conviviale et encourageante.
Que vous soyez débutant·e ou athlète confirmé·e, chaque session s'adapte à votre niveau — tout en vous poussant à donner le meilleur de vous-même.
Nos membres
ont la parole
★★★★★
Grâce au Five.Club, ça a été la révélation. Une équipe de choc, toujours présente pour nous motiver, nous conseiller, nous accueillir chaleureusement. Les locaux sont très propres, cosy, joliment décorés. Bref, la grande classe ! Je recommande à 100 %.
★★★★★
Salle avec une bonne ambiance et plein de nouveautés, équipe toujours à l'écoute, ouvert 7j/7 24h/24 ce qui est top, saunas dans les vestiaires pour un moment de détente après la séance. Heureuse d'avoir choisi le Five.Club !
Prêt·e à
commencer ?
Première séance offerte, sans engagement. Venez découvrir le club, on s'occupe du reste.